Labor, Birth, and Postpartum 2

Quizás le preocupe no poder soportar los dolores del parto. Estos consejos pueden serle de ayuda:

• Emplee las técnicas de respiración y relajación que aprendió en la clase de preparto.

• Tome un baño o una ducha tibia.

• Use frío y calor para aliviar el dolor.

• Pruebe diferentes posiciones durante el trabajo de parto para sentirse a gusto.

• Escuche música.