Descripción general del tratamiento para la obesidad Objetivos del tratamiento Independientemente del tipo o de la combinación de tratamiento que se use para la obesidad, ponerse objetivos es un elemento importante en cualquier plan. Quizás la persona quiera bajar una gran cantidad de peso, pero es importante comprender que ponerse una meta realista de bajar […]
Descripción general de la obesidad Datos sobre la obesidad El sobrepeso y la obesidad conforman una de las principales causas de muertes evitables en los Estados Unidos. La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar gravemente la salud. El sobrepeso hace referencia al exceso de peso corporal. La obesidad hace referencia a una cantidad […]
Actividad física Cómo determinar el programa de ejercicios y la preparación adecuados Recurrir a la actividad física es una medida importante que se puede tomar para mejorar la salud. Los expertos recomiendan hacer al menos 150 a 300 minutos por semana de actividad aeróbica de intensidad moderada a fin de lograr beneficios importantes en la salud. Para lograr […]
Runner’s knee means that you have dull pain around the front of the knee (patella). This is where the knee connects with the lower end of the thighbone (femur).
Fracturas por esfuerzo en el pie ¿Qué son las fracturas por esfuerzo en el pie? Las fracturas por esfuerzo son grietas muy pequeñas y delgadas en el hueso provocadas por la sobrecarga continua o repentina. Si bien pueden ocurrir en muchos huesos que están sujetos a actividades repetitivas, los huesos de las piernas y de […]
Shin splints refers to pain and tenderness along or just behind the large bone in the lower leg (the tibia).
